Витамин D: как получить от солнечных лучей пользу

С 6 июня на Кубани ослабили карантин. В числе послаблений, по решению оперативного штаба, - возможность прогулок в парках и скверах городов и сел. О том, как получить пользу от пребывания на летнем солнце и уберечь себя от негативного влияния солнечных лучей, советы от ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.

Находясь на самоизоляции, многие недополучили солнечные лучи, а это означает, что нужно следить за тем, чтобы в организме не возникла нехватка витамина D.